Entspannungspädagogik

Die Entspannungspädagogik hat sich in den letzten Jahren zu einem wesentlichen Baustein meiner täglichen Arbeit entwickelt, nicht zuletzt auf Grund persönlicher Erfahrungen mit dem Thema Entspannung.

Als zertifizierte Präventionstrainerin für die Bereiche Achtsamkeit, Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Kinderyoga verfüge ich über ein großes Repertoire an Techniken, Methoden und entsprechender Didaktik.

In der heutigen Zeit ist es unerlässlich, neben den vielen Aktivitäten als pädagogische Fachkraft die Entspannung nicht zu vergessen – für sich als auch mit den Kindern gemeinsam.

Hierfür gibt es viele verschiedene Gelegenheiten und spielerische Arten, dies mit den Kindern im KiTa-Alltag zu tun und auch selbst als Fachkraft auf sich zu achten.

In Seminaren zu dem Themenbereich Entspannung gebe ich den Teilnehmenden immer einen Überblick über die verschiedenen Entspannungsmethoden, die es gibt. Diese werden in der Fortbildung erprobt, sodass jede/r für sich herausfinden kann, welche Methoden und Techniken ihr/ihm liegen. Gleichzeitig erproben wir auch verschiedenste kleine und kreative Möglichkeiten mit U3 und Ü3 Kindern Elemente von Entspannung umzusetzen und im Alltag einzubauen.